รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, ทำเองที่บ้าน

108
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ8.5 g
ไขมัน5.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 108 kcal —
  • โปรตีน 5.3 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.5 g 3%
  • ไขมัน 5.6 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 4.5 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1085.3 g8.5 g5.6 g
50 g50 g542.7 g4.3 g2.8 g
150 g150 g1628 g13 g8.4 g
200 g200 g21611 g17 g11 g
250 g250 g27013 g21 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ม้วน ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: slv 511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร