รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสนมแพะบูช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ, จากนมแพะ

183

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ1 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	183	23 g	1 g	10 g
50 g	50 g	92	11 g	0.5 g	5 g
150 g	150 g	275	34 g	1.5 g	15 g
200 g	200 g	366	45 g	2 g	20 g
250 g	250 g	458	57 g	2.5 g	25 g

100 g ของ ชีสนมแพะบูช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมแพะบูช ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ชีสนมแพะบูช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมแพะบูช ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ชีสนมแพะบูช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมแพะบูช ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ชีสนมแพะบูช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมแพะบูช ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ชีสนมแพะบูช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมแพะบูช ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร