ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 126 kcal —
  • โปรตีน 1.7 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
  • ไขมัน 9 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 27 µg 3%
  • วิตามินซี 28 mg 31%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.1 mg 14%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • ไบโอติน (B7) 0.2 µg 1%
  • โฟเลต (B9) 30 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 31 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 31 mg 2%
  • โพแทสเซียม 282 mg 6%
  • สังกะสี 0.2 mg 2%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.12 mg 5%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%
  • ไอโอดีน 1 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1261.7 g10 g9 g
50 g50 g630.9 g5.1 g4.5 g
150 g150 g1892.6 g15 g14 g
200 g200 g2523.4 g20 g18 g
250 g250 g3154.3 g25 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ บับเบิลแอนด์สควีก

100 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9 g

50 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 14 g

200 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 18 g

250 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บับเบิลแอนด์สควีก ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร