รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ/ธรรมชาติ, ไม่ใส่เกลือ

690

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน69 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	690	14 g	2.4 g	69 g
50 g	50 g	345	7.2 g	1.2 g	34 g
150 g	150 g	1035	22 g	3.6 g	103 g
200 g	200 g	1380	29 g	4.8 g	137 g
250 g	250 g	1725	36 g	6 g	171 g

100 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 69 g

50 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 34 g

150 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1035 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 103 g

200 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1380 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 137 g

250 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1725 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 171 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006087 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร