รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บีตรูตตุ๋น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ปรุงรสเค็ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ9.3 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	2.3 g	9.3 g	1.3 g
50 g	50 g	33	1.2 g	4.7 g	0.7 g
150 g	150 g	99	3.5 g	14 g	2 g
200 g	200 g	132	4.7 g	19 g	2.6 g
250 g	250 g	165	5.9 g	23 g	3.3 g

100 g ของ บีตรูตตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บีตรูตตุ๋น ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ บีตรูตตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บีตรูตตุ๋น ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ บีตรูตตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บีตรูตตุ๋น ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2 g

200 g ของ บีตรูตตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บีตรูตตุ๋น ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ บีตรูตตุ๋น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บีตรูตตุ๋น ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0327B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร