รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตบาวน์ที
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
และสินค้าเทียบเท่าของแบรนด์ร้านค้า
480
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ61 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 480 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 26 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 21 g 102%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 50 g —
- โซเดียม 180 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 57 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 39 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 102 mg 8%
- โพแทสเซียม 320 mg 7%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.47 mg 52%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3.7 g | 61 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1.9 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5.6 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7.4 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9.3 g | 153 g | 66 g |
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตบาวน์ที
100 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 26 g
50 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 40 g
200 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 53 g
250 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ช็อกโกแลตบาวน์ที ให้พลังงาน 1200 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 66 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-766 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร