รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยมบลูเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำตาลน้อย

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ29 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	0.5 g	29 g	0.5 g
50 g	50 g	64	0.3 g	15 g	0.3 g
150 g	150 g	192	0.8 g	44 g	0.8 g
200 g	200 g	256	1 g	58 g	1 g
250 g	250 g	320	1.3 g	73 g	1.3 g

100 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1 g

250 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.795 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร