รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แยมบลูเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ26 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	0.8 g	26 g	0.7 g
50 g	50 g	61	0.4 g	13 g	0.4 g
150 g	150 g	182	1.2 g	39 g	1.1 g
200 g	200 g	242	1.6 g	52 g	1.4 g
250 g	250 g	303	2 g	65 g	1.8 g

100 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ แยมบลูเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แยมบลูเบอร์รี ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร