รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แบล็กเคอร์แรนต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	69	0.5 g	15 g	0.4 g
50 g	50 g	35	0.3 g	7.4 g	0.2 g
150 g	150 g	104	0.8 g	22 g	0.6 g
200 g	200 g	138	1 g	29 g	0.8 g
250 g	250 g	173	1.3 g	37 g	1 g

100 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แบล็กเคอร์แรนต์ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: slv 1740 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร