รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล ใส่เกลือ

270

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.3 g

คาร์บ9.7 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	270	8.3 g	9.7 g	20 g
50 g	50 g	135	4.2 g	4.9 g	9.9 g
150 g	150 g	405	13 g	15 g	30 g
200 g	200 g	540	17 g	19 g	40 g
250 g	250 g	675	21 g	24 g	50 g

100 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 20 g

50 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 30 g

200 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 40 g

250 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูถั่วตาดำและกุ้งแห้ง ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0203T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร