รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิ๊กแม็ค
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สำหรับนำกลับบ้าน
232
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ21 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 232 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 3.9 g —
- โซเดียม 390 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 68 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
- โพแทสเซียม 142 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6.6 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 20 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 26 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 33 g | 52 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิ๊กแม็ค
100 g ของ บิ๊กแม็ค มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิ๊กแม็ค ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g
50 g ของ บิ๊กแม็ค มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิ๊กแม็ค ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ บิ๊กแม็ค มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิ๊กแม็ค ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 17 g
200 g ของ บิ๊กแม็ค มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิ๊กแม็ค ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 22 g
250 g ของ บิ๊กแม็ค มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิ๊กแม็ค ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-493 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
