รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันใต้ผิวหนังวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นิวซีแลนด์, นำเข้า, ปรุงสุก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 731 kcal —
- โปรตีน 6.5 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 78 g 100%
- ไขมันอิ่มตัว 30 g 151%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 25 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 63 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 66 mg 5%
- โพแทสเซียม 129 mg 3%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6.5 g | 0 g | 78 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 85 g | 621 | 5.5 g | 0 g | 67 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 42.5 g | 311 | 2.8 g | 0 g | 33 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3.3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9.8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันใต้ผิวหนังวัว
100 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 731 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 78 g
1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 67 g
2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 1243 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 133 g
½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g
3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 1864 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 200 g
4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 2485 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 266 g
50 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g
150 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันใต้ผิวหนังวัว ให้พลังงาน 1097 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 118 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173090 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
