รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บีฟสโตรกานอฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

168

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ3 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	168	15 g	3 g	11 g
50 g	50 g	84	7.5 g	1.5 g	5.4 g
150 g	150 g	252	23 g	4.4 g	16 g
200 g	200 g	336	30 g	5.9 g	22 g
250 g	250 g	420	38 g	7.4 g	27 g

100 g ของ บีฟสโตรกานอฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บีฟสโตรกานอฟ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 11 g

50 g ของ บีฟสโตรกานอฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บีฟสโตรกานอฟ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ บีฟสโตรกานอฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บีฟสโตรกานอฟ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 16 g

200 g ของ บีฟสโตรกานอฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บีฟสโตรกานอฟ ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 22 g

250 g ของ บีฟสโตรกานอฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บีฟสโตรกานอฟ ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0910F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร