รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์, ผัก, ใส่น้ำมัน, ใส่เกลือ

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	13 g	2.6 g	4.9 g
50 g	50 g	54	6.4 g	1.3 g	2.5 g
150 g	150 g	161	19 g	3.9 g	7.4 g
200 g	200 g	214	26 g	5.2 g	9.9 g
250 g	250 g	268	32 g	6.5 g	12 g

100 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 9.9 g

250 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สตูว์เนื้อวัวใส่มันฝรั่ง ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1131F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร