รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหน้าแข้งวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	140	28 g	3.3 g
50 g	50 g	70	14 g	1.7 g
150 g	150 g	210	41 g	5 g
200 g	200 g	280	55 g	6.6 g
250 g	250 g	350	69 g	8.3 g

100 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหน้าแข้งวัว ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1546 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร