รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสะโพกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	152	32 g	2.9 g
50 g	50 g	76	16 g	1.4 g
150 g	150 g	228	47 g	4.3 g
200 g	200 g	304	63 g	5.7 g
250 g	250 g	380	79 g	7.1 g

100 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

200 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

250 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U284142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร