รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสะโพกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน36 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	36 g	3.2 g
50 g	50 g	87	18 g	1.6 g
150 g	150 g	261	54 g	4.8 g
200 g	200 g	348	72 g	6.4 g
250 g	250 g	435	91 g	8 g

100 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ เนื้อสะโพกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสะโพกวัว ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 91 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U284132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร