รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ย่าง, เสิร์ฟกับซอสมัสตาร์ด (ครีมนม ซอสมะนาว และมัสตาร์ด), ใส่เกลือ

223

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ2 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	223	28 g	2 g	11 g
50 g	50 g	112	14 g	1 g	5.7 g
150 g	150 g	335	43 g	3.1 g	17 g
200 g	200 g	446	57 g	4.1 g	23 g
250 g	250 g	558	71 g	5.1 g	28 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 5.7 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 17 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 23 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0329F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร