รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หางวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

263

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	263	30 g	16 g
50 g	50 g	132	15 g	7.9 g
150 g	150 g	395	45 g	24 g
200 g	200 g	526	60 g	32 g
250 g	250 g	658	75 g	40 g

100 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

250 g ของ หางวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หางวัว ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U109182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร