รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวเสียบไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	22 g	0.3 g	5.2 g
50 g	50 g	68	11 g	0.2 g	2.6 g
150 g	150 g	204	33 g	0.5 g	7.8 g
200 g	200 g	272	44 g	0.7 g	10 g
250 g	250 g	340	55 g	0.8 g	13 g

100 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวเสียบไม้ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25585 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร