รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ออมเล็ตเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	15 g	2.1 g	12 g
50 g	50 g	89	7.3 g	1.1 g	6.1 g
150 g	150 g	266	22 g	3.2 g	18 g
200 g	200 g	354	29 g	4.2 g	24 g
250 g	250 g	443	37 g	5.3 g	31 g

100 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ออมเล็ตเนื้อวัว ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0055J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร