รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปอดวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ไม่ใช้น้ำมัน ปรุงรสด้วยเกลือ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	114	20 g	3.7 g
50 g	50 g	57	10 g	1.8 g
150 g	150 g	171	31 g	5.5 g
200 g	200 g	228	41 g	7.4 g
250 g	250 g	285	51 g	9.2 g

100 g ของ ปอดวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปอดวัว ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ ปอดวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปอดวัว ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ปอดวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปอดวัว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ ปอดวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปอดวัว ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ ปอดวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปอดวัว ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0832F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร