รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไตวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคี่ยว

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	158	27 g	4.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	134	23 g	4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	269	46 g	7.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	67	12 g	2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	403	70 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	537	93 g	16 g
50 g	50 g	79	14 g	2.3 g
150 g	150 g	237	41 g	7 g
200 g	200 g	316	55 g	9.3 g
250 g	250 g	395	68 g	12 g

100 g ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไตวัว ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ไตวัว ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ไตวัว ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ไตวัว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ไตวัว ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ไตวัว ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไตวัว ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ไตวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไตวัว ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169450 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร