รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โหระพาแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เครื่องเทศ, แห้ง

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ10 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	23 g	10 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	0.7 g	2	0.2 g	0.1 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	1.4 g	3	0.3 g	0.1 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	0.4 g	1	0.1 g	0 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	2.1 g	5	0.5 g	0.2 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	2.8 g	7	0.6 g	0.3 g	0.1 g
50 g	50 g	117	12 g	5 g	2 g
150 g	150 g	350	35 g	15 g	6.1 g
200 g	200 g	466	46 g	20 g	8.1 g
250 g	250 g	583	58 g	25 g	10 g

100 g ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (0.7 g) ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (0.7 g) ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (1.4 g) ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (1.4 g) ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (0.4 g) ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (0.4 g) ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (2.1 g) ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (2.1 g) ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (2.8 g) ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (2.8 g) ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 2 g

150 g ของ โหระพาแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โหระพาแห้ง ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171317 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร