รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมูทตีอะโวคาโด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมนมสด ไม่เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	67	2.6 g	5.1 g	3.9 g
50 g	50 g	34	1.3 g	2.5 g	1.9 g
150 g	150 g	101	3.8 g	7.6 g	5.8 g
200 g	200 g	134	5.1 g	10 g	7.7 g
250 g	250 g	168	6.4 g	13 g	9.7 g

100 g ของ สมูทตีอะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมูทตีอะโวคาโด ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ สมูทตีอะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมูทตีอะโวคาโด ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สมูทตีอะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมูทตีอะโวคาโด ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 5.8 g

200 g ของ สมูทตีอะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สมูทตีอะโวคาโด ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ สมูทตีอะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สมูทตีอะโวคาโด ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0078G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร