รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิลสตรูเดิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งพัฟชอร์ตครัสต์

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ30 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	289	4.6 g	30 g	16 g
50 g	50 g	145	2.3 g	15 g	8.1 g
150 g	150 g	434	6.9 g	45 g	24 g
200 g	200 g	578	9.2 g	60 g	32 g
250 g	250 g	723	12 g	75 g	40 g

100 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 16 g

50 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 24 g

200 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 32 g

250 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปเปิลสตรูเดิล ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D483400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร