รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Apple, stewed, drained (without addition of sugar)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	0.3 g	12 g	0.3 g
50 g	50 g	28	0.2 g	6.1 g	0.2 g
150 g	150 g	84	0.5 g	18 g	0.5 g
200 g	200 g	112	0.6 g	24 g	0.6 g
250 g	250 g	140	0.8 g	31 g	0.8 g

100 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Apple, stewed, drained (without addition of sugar) ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร