รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Algae, kombu, "Naga-kombu"

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.3 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	205	8.3 g	–	1.5 g
50 g	50 g	103	4.2 g	–	0.8 g
150 g	150 g	308	13 g	–	2.3 g
200 g	200 g	410	17 g	–	3 g
250 g	250 g	513	21 g	–	3.8 g

100 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 1.5 g

50 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 2.3 g

200 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 3 g

250 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Algae, kombu, "Naga-kombu" ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: mext 09015 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร