รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Algae, kombu, "Ma-kombu"

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.8 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	170	5.8 g	0.1 g	1.3 g
50 g	50 g	85	2.9 g	0.1 g	0.7 g
150 g	150 g	255	8.7 g	0.2 g	2 g
200 g	200 g	340	12 g	0.2 g	2.6 g
250 g	250 g	425	15 g	0.3 g	3.3 g

100 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Algae, kombu, "Ma-kombu" ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: mext 09017 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร