รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu"

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	7.7 g	–	1.9 g
50 g	50 g	118	3.9 g	–	1 g
150 g	150 g	353	12 g	–	2.9 g
200 g	200 g	470	15 g	–	3.8 g
250 g	250 g	588	19 g	–	4.8 g

100 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 1.9 g

50 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 1 g

150 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 2.9 g

200 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 3.8 g

250 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Algae, kombu, "Mitsuishi-kombu" ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: mext 09018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร