รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำอะเซโรลา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชอร์รี่อินเดียตะวันตก, ดิบ
23
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ4.5 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 23 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 4.5 g 2%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 4.5 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินซี 1600 mg 1778%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 97 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.4 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0.6 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0.8 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำอะเซโรลา
100 g ของ น้ำอะเซโรลา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำอะเซโรลา ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ น้ำอะเซโรลา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำอะเซโรลา ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ น้ำอะเซโรลา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำอะเซโรลา ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ น้ำอะเซโรลา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำอะเซโรลา ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ น้ำอะเซโรลา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำอะเซโรลา ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1485 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
