รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยเป๋าฮื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	17 g	1.6 g	0.8 g
50 g	50 g	41	8.6 g	0.8 g	0.4 g
150 g	150 g	123	26 g	2.4 g	1.2 g
200 g	200 g	164	34 g	3.2 g	1.6 g
250 g	250 g	205	43 g	4 g	2 g

100 g ของ หอยเป๋าฮื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยเป๋าฮื้อ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ หอยเป๋าฮื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยเป๋าฮื้อ ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ หอยเป๋าฮื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยเป๋าฮื้อ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ หอยเป๋าฮื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยเป๋าฮื้อ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ หอยเป๋าฮื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยเป๋าฮื้อ ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 2 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร