سمك صغير

يحتوي 100 g من سمك صغير على 448 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك صغير على 224 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك صغير على 672 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك صغير على 896 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك صغير على 1120 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و106 g من الدهون.