كستناء الماء

يحتوي 100 g من كستناء الماء على 52 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كستناء الماء على 26 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كستناء الماء على 78 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كستناء الماء على 104 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كستناء الماء على 130 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.