اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الغزال المشوي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة طرائد من صلصة أساسية بنية
159
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات1.5 g
دهون8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 159 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 1.5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0.8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 2.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 40 g | 3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 50 g | 3.8 g | 20 g |
أسئلة عن لحم الغزال المشوي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الغزال المشوي؟
يحتوي 100 g من لحم الغزال المشوي على 159 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الغزال المشوي؟
يحتوي 50 g من لحم الغزال المشوي على 80 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الغزال المشوي؟
يحتوي 150 g من لحم الغزال المشوي على 239 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الغزال المشوي؟
يحتوي 200 g من لحم الغزال المشوي على 318 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الغزال المشوي؟
يحتوي 250 g من لحم الغزال المشوي على 398 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y516033 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف