اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة نباتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على أساس الصويا والبازلاء
235
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.8 g
كربوهيدرات5.5 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 235 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 3.8 g 19%
- الألياف 3.6 g 13%
- السكريات 1.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6.8 g | 5.5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.4 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 10 g | 8.3 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 14 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 17 g | 14 g | 50 g |
أسئلة عن فطيرة نباتية
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة نباتية؟
يحتوي 100 g من فطيرة نباتية على 235 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة نباتية؟
يحتوي 50 g من فطيرة نباتية على 118 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة نباتية؟
يحتوي 150 g من فطيرة نباتية على 353 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة نباتية؟
يحتوي 200 g من فطيرة نباتية على 470 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة نباتية؟
يحتوي 250 g من فطيرة نباتية على 588 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5479 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف