اعرف ما يوجد في طبقك
شحم نباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخفض الدهون
718
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
كربوهيدرات31 g
دهون66 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 718 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 66 g 84%
- الدهون المشبعة 33 g 164%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 13.4 mg 90%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 2.5 g | 31 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 1.3 g | 16 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 3.8 g | 47 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 5 g | 62 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 6.3 g | 78 g | 164 g |
أسئلة عن شحم نباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم نباتي؟
يحتوي 100 g من شحم نباتي على 718 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم نباتي؟
يحتوي 50 g من شحم نباتي على 359 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم نباتي؟
يحتوي 150 g من شحم نباتي على 1077 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و99 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شحم نباتي؟
يحتوي 200 g من شحم نباتي على 1436 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و131 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شحم نباتي؟
يحتوي 250 g من شحم نباتي على 1795 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و164 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-759 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف