المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 193 kcal —
  • البروتين 4 g 8%
  • الكربوهيدرات 7.9 g 3%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 1.3 g 7%
  • الألياف 5 g 18%
  • السكريات 2.3 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1934 g7.9 g15 g
50 g50 g972 g4 g7.5 g
150 g150 g2906 g12 g23 g
200 g200 g3868 g16 g30 g
250 g250 g48310 g20 g38 g

أسئلة عن دهن الخضروات

كم سعرة حرارية في 100 g من دهن الخضروات؟

يحتوي 100 g من دهن الخضروات على 193 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دهن الخضروات؟

يحتوي 50 g من دهن الخضروات على 97 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دهن الخضروات؟

يحتوي 150 g من دهن الخضروات على 290 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دهن الخضروات؟

يحتوي 200 g من دهن الخضروات على 386 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دهن الخضروات؟

يحتوي 250 g من دهن الخضروات على 483 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

المصدر: mvt 06.789 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف