اعرف ما يوجد في طبقك
دهن الخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنّع صناعيًا
193
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات7.9 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 193 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 7.9 g 3%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 4 g | 7.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2 g | 4 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 6 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 8 g | 16 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 10 g | 20 g | 38 g |
أسئلة عن دهن الخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من دهن الخضروات؟
يحتوي 100 g من دهن الخضروات على 193 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دهن الخضروات؟
يحتوي 50 g من دهن الخضروات على 97 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دهن الخضروات؟
يحتوي 150 g من دهن الخضروات على 290 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دهن الخضروات؟
يحتوي 200 g من دهن الخضروات على 386 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دهن الخضروات؟
يحتوي 250 g من دهن الخضروات على 483 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: mvt 06.789 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف