اعرف ما يوجد في طبقك

خبز تركي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سادة، تجاري

247
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.8 g
كربوهيدرات46 g
دهون2.8 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 247 kcal —
  • البروتين 7.8 g 16%
  • الكربوهيدرات 46 g 17%
  • الدهون 2.8 g 4%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 3.6 g 13%
  • السكريات 2.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2477.8 g46 g2.8 g
50 g50 g1243.9 g23 g1.4 g
150 g150 g37112 g68 g4.2 g
200 g200 g49416 g91 g5.6 g
250 g250 g61820 g114 g7 g

أسئلة عن خبز تركي

كيف تسخّن خبزًا تركيًا يابسًا قليلًا؟

رشّ سطحه بقليل من الماء، ثم سخّنه في فرن محمّى إلى 180°م مدة 5–8 دقائق؛ يعود طريًا من الداخل وتنتعش قشرته.

كيف تحفظ الخبز التركي حتى لا يجف؟

اتركه يبرد تمامًا، ثم ضعه في كيس محكم في درجة حرارة الغرفة ليوم أو يومين. للتخزين الأطول، جمّده مقسّمًا إلى حصص، وسخّن القطع مباشرة بعد إخراجها.

مع ماذا يُقدَّم الخبز التركي؟

يُقدَّم مع الكباب واللحوم المشوية، أو لتغميسه في الحمص واللبنة والزيت مع الزعتر. ويصلح أيضًا لاحتواء حشوات السندويشات.

ما خبز البيِدة التركي، وكيف يُؤكل؟

البيِدة خبز تركي مسطّح غالبًا ما يُشكَّل بيضاويًا وتُضغط فيه نقوش بالأصابع قبل الخَبز. يُقدَّم طازجًا مع الوجبات، ويُستخدم نوع البيِدة في طبق «البيِدة» ذي الحشوة المخبوزة.

كيف تختار خبزًا تركيًا طازجًا؟

اختر رغيفًا تفوح منه رائحة الخَبز، بقشرة غير رطبة ولبّ لين يعود إلى شكله عند ضغطه برفق. تجنّب الرغيف ذي البقع أو الرائحة غير المعتادة.

هل يمكن تحميص الخبز التركي أو استخدامه للسندويشات؟

نعم؛ قطّعه أفقيًا واحشُه بالجبن أو الخضار أو اللحم، أو قطّعه شرائح وحمّصه حتى يصبح ذهبيًا لتقديمه مع الغموس.

المصدر: ausnut F001671 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف