اعرف ما يوجد في طبقك
شريحة تونة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متبلة، مشوية
184
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 184 kcal —
- البروتين 25 g 51%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.2 g 12%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 25 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 63 g | 0.1 g | 23 g |
أسئلة عن شريحة تونة
كم سعرة حرارية في 100 g من شريحة تونة؟
يحتوي 100 g من شريحة تونة على 184 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شريحة تونة؟
يحتوي 50 g من شريحة تونة على 92 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شريحة تونة؟
يحتوي 150 g من شريحة تونة على 276 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شريحة تونة؟
يحتوي 200 g من شريحة تونة على 368 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شريحة تونة؟
يحتوي 250 g من شريحة تونة على 460 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y614533 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف