اعرف ما يوجد في طبقك
كاري التوفو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
147
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات4.5 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 147 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6.9 g | 4.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.5 g | 2.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 10 g | 6.8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 14 g | 9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 17 g | 11 g | 27 g |
أسئلة عن كاري التوفو
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري التوفو؟
يحتوي 100 g من كاري التوفو على 147 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري التوفو؟
يحتوي 50 g من كاري التوفو على 74 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري التوفو؟
يحتوي 150 g من كاري التوفو على 221 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري التوفو؟
يحتوي 200 g من كاري التوفو على 294 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري التوفو؟
يحتوي 250 g من كاري التوفو على 368 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: ausnut F003355 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف