اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، مثل راكمونك
149
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.2 g
كربوهيدرات20 g
دهون5.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 149 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4.2 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.1 g | 10 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6.3 g | 30 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8.4 g | 40 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 11 g | 50 g | 14 g |
أسئلة عن فطيرة البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة البطاطس؟
يحتوي 100 g من فطيرة البطاطس على 149 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة البطاطس؟
يحتوي 50 g من فطيرة البطاطس على 75 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة البطاطس؟
يحتوي 150 g من فطيرة البطاطس على 224 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة البطاطس؟
يحتوي 200 g من فطيرة البطاطس على 298 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة البطاطس؟
يحتوي 250 g من فطيرة البطاطس على 373 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: slv 271 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف