اعرف ما يوجد في طبقك
صينية بطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّرة بخضراوات مشكلة وكريمة و/أو جبن
152
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات8.2 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 8.2 g 3%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 2.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4.1 g | 8.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.1 g | 4.1 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6.2 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8.2 g | 16 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 10 g | 21 g | 28 g |
أسئلة عن صينية بطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من صينية بطاطس؟
يحتوي 100 g من صينية بطاطس على 152 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صينية بطاطس؟
يحتوي 50 g من صينية بطاطس على 76 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صينية بطاطس؟
يحتوي 150 g من صينية بطاطس على 228 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صينية بطاطس؟
يحتوي 200 g من صينية بطاطس على 304 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صينية بطاطس؟
يحتوي 250 g من صينية بطاطس على 380 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: ausnut F007187 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف