اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الخضروات
146
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون9.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 9.2 g 12%
- الدهون المشبعة 2.7 g 14%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 2.5 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.4 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 19 g | 3.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 25 g | 5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 32 g | 6.3 g | 23 g |
أسئلة عن يخنة لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من يخنة لحم الخنزير على 146 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من يخنة لحم الخنزير على 73 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من يخنة لحم الخنزير على 219 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من يخنة لحم الخنزير على 292 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من يخنة لحم الخنزير على 365 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y344023 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف