اعرف ما يوجد في طبقك

قاعدة الفطيرة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مخبوز

451
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات38 g
دهون31 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 451 kcal —
  • البروتين 4.5 g 9%
  • الكربوهيدرات 38 g 14%
  • الدهون 31 g 40%
  • الدهون المشبعة 15 g 73%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 0.9 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4514.5 g38 g31 g
50 g50 g2262.3 g19 g16 g
150 g150 g6776.8 g57 g47 g
200 g200 g9029 g76 g62 g
250 g250 g112811 g95 g78 g

أسئلة عن قاعدة الفطيرة

كيف تخبز قاعدة الفطيرة قبل حشوها؟

اثقب القاعدة بالشوكة، وبطّنها بورق خبز وضع فوقه أوزانًا مثل الفاصولياء الجافة. اخبزها على 190°م نحو 15 دقيقة، ثم أزل الورق والأوزان واخبزها 5–10 دقائق أخرى حتى تجفّ وتتحمّر قليلًا.

لماذا تنكمش قاعدة الفطيرة في الفرن؟

غالبًا لأن العجين كان دافئًا أو مُدّ أكثر من اللازم. بعد فرده ووضعه في القالب، برّده 20–30 دقيقة قبل الخَبز، ولا تشدّه عند ضغطه في الزوايا.

كيف تحفظ قاعدة الفطيرة؟

لفّ العجين النيئ بإحكام واحفظه في الثلاجة حتى يومين، أو جمّده مدة تصل إلى ثلاثة أشهر. اتركه يذوب ببطء في الثلاجة قبل فرده؛ أما القاعدة المخبوزة فتُحفظ مغطاة في درجة حرارة الغرفة يومًا أو يومين.

ما الحشوات التي تناسب قاعدة الفطيرة؟

تصلح للحشوات الحلوة مثل التفاح والكرز والكاسترد، وللحشوات المالحة مثل الدجاج والخضار والجبن. إذا كانت الحشوة رطبة، اخبز القاعدة جزئيًا أولًا كي لا تصبح طرية.

هل يمكن استبدال قاعدة الفطيرة بعجينة الفطيرة؟

يمكنك استخدام عجينة الفطيرة بدل القاعدة الجاهزة، لكن افردها إلى قرص ثم اضغطها في القالب وبرّدها قبل الخَبز. أما عجينة البف باستري فتعطي طبقات منتفخة وهشّة بدل القوام المتماسك المعتاد.

ما الفرق بين قاعدة الفطيرة وقاعدة التارت؟

قاعدة التارت تُخبز عادةً في قالب ضحل ذي جوانب مستقيمة، وتكون غالبًا أكثر تفتتًا أو حلاوة؛ أما قاعدة الفطيرة فتناسب قالبًا أعمق وحشوات بغطاء عجين. اختر القاعدة وفق شكل القالب وطبيعة الحشوة.

هل قاعدة الفطيرة أعلى في الطاقة من قاعدة فطيرة الكرامبل؟

قاعدة الفطيرة فيها 451 kcal لكل 100 غ، مقابل 486 kcal في قاعدة فطيرة الكرامبل؛ والكرامبل أعلى قليلًا في الكربوهيدرات، بينما قاعدة الفطيرة أعلى في الدهون.

المصدر: slv 752 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف