اعرف ما يوجد في طبقك

لحم بارما المقدد

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقلي دون دهون، في مقلاة

319

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين30 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون22 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	319	30 g	0.2 g	22 g
50 g	50 g	160	15 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	479	45 g	0.2 g	32 g
200 g	200 g	638	60 g	0.3 g	43 g
250 g	250 g	798	75 g	0.4 g	54 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بارما المقدد؟

يحتوي 100 g من لحم بارما المقدد على 319 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بارما المقدد؟

يحتوي 50 g من لحم بارما المقدد على 160 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بارما المقدد؟

يحتوي 150 g من لحم بارما المقدد على 479 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بارما المقدد؟

يحتوي 200 g من لحم بارما المقدد على 638 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بارما المقدد؟

يحتوي 250 g من لحم بارما المقدد على 798 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) W441082 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف