اعرف ما يوجد في طبقك

بانيتوني

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

354
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.4 g
كربوهيدرات57 g
دهون11 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 354 kcal —
  • البروتين 6.4 g 13%
  • الكربوهيدرات 57 g 21%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 5.6 g 28%
  • الألياف 2.8 g 10%
  • السكريات 23 g —
  • الصوديوم 190 mg 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3546.4 g57 g11 g
50 g50 g1773.2 g28 g5.4 g
150 g150 g5319.6 g85 g16 g
200 g200 g70813 g113 g21 g
250 g250 g88516 g141 g27 g

أسئلة عن بانيتوني

كيف يُقدَّم البانيتوني عادةً؟

يُقطَّع إلى شرائح مثل الخبز، ويُقدَّم مع القهوة أو الشاي، أو بعد وجبة احتفالية. إذا كان جافًّا قليلًا، حمّص الشريحة وقدّمها مع الزبدة أو المربّى.

كيف تحفظ البانيتوني بعد فتحه؟

أعِد لفّه بإحكام في غلافه أو ضعه في كيس محكم، واحفظه في مكان بارد وجاف؛ فالثلاجة تجعله يجف أسرع. جمّده شرائح إذا أردت حفظه مدة أطول، ثم أذِب الشريحة أو حمّصها مباشرة.

هل يمكن تحميص البانيتوني؟

نعم؛ حمّص شرائح سميكة في مقلاة جافة على نار متوسطة نحو دقيقة إلى دقيقتين لكل جانب، حتى تتحمّر الحواف. انتبه إلى الزبيب والفواكه المسكّرة لأنها قد تسخن بسرعة.

ما أطباق الحلوى التي يمكن إعدادها بالبانيتوني؟

استخدمه بدل الخبز في بودنغ الخبز، أو حضّر به فرنش توست؛ تمتصّ شرائحه خليط البيض والحليب جيدًا. يناسبه أيضًا التقديم مع الكاسترد أو كريمة الماسكاربوني.

كيف تختار بانيتوني طريًّا؟

اختر رغيفًا خفيفًا عند حمله، ذا قشرة ذهبية ورائحة زبدية أو حمضية لطيفة، وتجنّب ما تبدو قشرته جافة أو متشققة بشدة. بعد فتحه، ينبغي أن يكون اللب خيطيًّا لينًا لا متفتتًا.

ما الفرق بين البانيتوني والبريوش؟

البانيتوني رغيف مخمّر إيطالي طويل، غالبًا ما يحتوي الزبيب وقشور الحمضيات المسكّرة، بينما يكون البريوش عادةً أغنى بالزبدة وأقل ارتباطًا بهذه الإضافات. نكهة البانيتوني وقوامه الخيطي المميزان يأتيان من تخمير طويل.

هل يحتوي البانيتوني على مسببات حساسية شائعة؟

غالبًا يحتوي على القمح والبيض والحليب، وقد يضمّ مكسرات أو مكونات أخرى بحسب الوصفة. إذا كنتَ تتجنب مكوّنًا بعينه، فافحص قائمة المكونات والتحذيرات الخاصة بالتلامس العرضي.

المصدر: Swiss FSVO 202 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف