اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة برلينية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
329
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.2 g
كربوهيدرات44 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 329 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.9 g 35%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 160 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 6.2 g | 44 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.1 g | 22 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 9.3 g | 66 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 12 g | 88 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 16 g | 110 g | 34 g |
أسئلة عن فطيرة برلينية
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة برلينية؟
يحتوي 100 g من فطيرة برلينية على 329 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة برلينية؟
يحتوي 50 g من فطيرة برلينية على 165 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة برلينية؟
يحتوي 150 g من فطيرة برلينية على 494 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة برلينية؟
يحتوي 200 g من فطيرة برلينية على 658 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة برلينية؟
يحتوي 250 g من فطيرة برلينية على 823 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 851 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف