اعرف ما يوجد في طبقك
Oatbran
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
361
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات55 g
دهون7.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 361 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 13 g 46%
- السكريات 3.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 12 g | 55 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.2 g | 27 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 19 g | 82 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 25 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 31 g | 137 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Oatbran
كم سعرة حرارية في 100 g من Oatbran؟
يحتوي 100 g من Oatbran على 361 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oatbran؟
يحتوي 50 g من Oatbran على 181 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oatbran؟
يحتوي 150 g من Oatbran على 542 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oatbran؟
يحتوي 200 g من Oatbran على 722 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oatbran؟
يحتوي 250 g من Oatbran على 903 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: mvt 05.122 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف