اعرف ما يوجد في طبقك
Oat groats whole bolied w/ salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 199 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 7.8 g 28%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5.8 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.9 g | 17 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8.7 g | 50 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 12 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 15 g | 83 g | 7.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Oat groats whole bolied w/ salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Oat groats whole bolied w/ salt؟
يحتوي 100 g من Oat groats whole bolied w/ salt على 199 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oat groats whole bolied w/ salt؟
يحتوي 50 g من Oat groats whole bolied w/ salt على 100 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oat groats whole bolied w/ salt؟
يحتوي 150 g من Oat groats whole bolied w/ salt على 299 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oat groats whole bolied w/ salt؟
يحتوي 200 g من Oat groats whole bolied w/ salt على 398 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oat groats whole bolied w/ salt؟
يحتوي 250 g من Oat groats whole bolied w/ salt على 498 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: slv 6146 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
